Palestre della Memoria: invecchiamento attivo e prevenzione

Ripartono gli appuntamenti delle Palestre della Memoria: una rete capillare promossa dalla Diaconia Valdese con ASL TO3, CISS Pinerolese, Comuni e associazioni.

L'obiettivo: allenare la mente, fare comunità e battere la solitudine, il principale fattore di rischio modificabile del decadimento cognitivo.

In Italia circa 1 milione e 100 mila persone convivono con una forma di demenza (l'8% degli over 65) e circa 900 mila manifestano un decadimento cognitivo lieve. Tuttavia, uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Lancet stima che il 45% delle demenze sia ritardabile o evitabile intervenendo su 14 fattori di rischio modificabili. Tra questi, uno dei più impattanti è l'isolamento sociale.

Per rispondere a questa sfida in modo concreto e diffuso, la Diaconia Valdese – Servizio Innovazione Sviluppo, in stretta sinergia con i Comuni del territorio, ASL TO3, CISS Pinerolese e le associazioni di volontariato (tra cui Anapaca), dà il via alla nuova stagione delle "Palestre della Memoria".

Partite come esperienza pilota ad Airasca a maggio 2024, le Palestre sono oggi una realtà consolidata, che conta 18 sedi attive e 23 comuni coinvolti sul territorio del Distretto Pinerolese (con l'imminente attivazione a Torre Pellice, che si aggiunge ai gruppi già avviati ad Airasca, Bibiana, Bobbio Pellice, Bricherasio, Buriasco, Cercenasco, Cumiana, Luserna San Giovanni, Lusernetta, Perosa Argentina/Pinasca, Piscina, San Secondo di Pinerolo, Scalenghe, Vigone, tre sedi a Pinerolo e la palestra itinerante della Val Noce tra Frossasco, Roletto e Cantalupa).

Gratuità, socializzazione e stimolazione cognitiva
Le Palestre della Memoria sono totalmente gratuite e rivolte a tutte le persone over 65 in salute o con un fisiologico invecchiamento cognitivo. Non si tratta di incontri assistenziali, ma di laboratori di aggregazione e invecchiamento attivo: a cadenza settimanale, per circa due ore, i partecipanti vengono coinvolti in esercitazioni ludiche, calcoli semplici, memoria associativa, passeggiate storiche nei paesi, preparazione di ricette condivise e momenti di merenda conviviale.

Il modello, ispirato all'esperienza del geriatra modenese, Andrea Fabbo, si basa su una forte infrastruttura di comunità: oltre 110 volontarie e volontari formati e supervisionati da psicologhe esperte in neuropsicologia guidano le attività, accogliendo già ad oggi più di 350 ultrasessantacinquenni.

Informazioni e iscrizioni:
Le attività, completamente gratuite, sono rivolte agli over 65 in salute o con un fisiologico invecchiamento cognitivo.

Per conoscere tutte le sedi attive, gli orari degli incontri e le modalità d'iscrizione è possibile consultare il sito servizisalute.diaconiavaldese.org: grazie alla cartina è possibile visionare tutte le sedi attive e ponendo il cursore sulla Palestra o Comune di interesse si visiona la locandina corrispondente. 

25 settembre 2026, Redazione